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2023-08-09 08:18:06 我要投訴
以下人群適合多吃海帶：
1. 甲狀腺功能低下者以及高血壓患者：海帶中含有豐富的碘元素，可以幫助促進(jìn)甲狀腺激素的合成，有助于改善甲狀腺功能低下的癥狀。同時(shí)鉀元素也可以預(yù)防高血壓。
2. 便秘者：海帶中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘問題。
3. 糖尿病患者：海帶中含有一種叫做藻膠酸的物質(zhì)，可以幫助降低血糖水平，有助于控制糖尿病。
4.骨質(zhì)疏松者：海帶中含有豐富的鈣元素，可以幫助增強(qiáng)骨骼密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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