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喝涼牛奶鬧肚子怎么辦，一直跑廁所

女 | 33歲 2023-08-03 16:26:46 1人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上睡前從冰箱里拿了瓶牛奶，喝完之后，半夜醒來就開始拉肚子了，喝涼牛奶鬧肚子怎么辦，一直跑廁所

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2023-08-03 16:32:53 我要投訴

可能是牛奶涼刺激腸道導致的鬧肚子，因為涼牛奶會刺激胃腸蠕動加快，不過也不排除存在牛奶過敏或是牛奶變質的因素。建議近期停止飲用，鬧肚子的癥狀可以用腸炎寧改善，常用的有康恩貝腸炎寧片等，能清熱利濕，行氣，緩解腹瀉、腹痛癥狀。另外，腹瀉期間選擇的食物應該是以少渣、容易消化的食物為主，避免高脂、辛辣、生冷、多纖維、味道濃烈的刺激性食物，可以吃一點粥類，禁食涼拌菜，因為涼拌菜沒有經(jīng)過高溫加熱，很容易遭受病菌污染。平時還要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，做到飯前洗手、嚴禁食用不熟食物等。