很難給一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間范圍,因?yàn)樯缃豢只诺陌Y狀因人而異,可能在不同的人身上出現(xiàn)的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)不同。然而,一般來說,社交恐慌的癥狀會(huì)在交際時(shí)開始出現(xiàn)。
社交恐慌通常由多種原因引起,以下是可能導(dǎo)致社交恐慌的一些原因:
1.社交經(jīng)驗(yàn)的負(fù)面影響:先前的負(fù)面社交經(jīng)驗(yàn)或者在某些情況下被羞辱、嘲笑、或者被拒絕都可能會(huì)導(dǎo)致社交恐慌感。
2.自我評(píng)價(jià)元素:可能由于對(duì)自我的不自信,感覺自己在某些社會(huì)場(chǎng)合下很獨(dú)特或不被接受而導(dǎo)致恐慌。
3.基于生理感受的因素:有些人可能會(huì)在交際時(shí)出現(xiàn)顫抖、出汗、心跳加速等生理上的表現(xiàn),這些癥狀可能會(huì)導(dǎo)致病人感到難以控制和恐慌。
4.遺傳因素:社交恐慌可能是由遺傳基因而來的。
5.其他因素:學(xué)業(yè)壓力、工作環(huán)境、個(gè)人財(cái)務(wù)不穩(wěn)定、社會(huì)性別或性傾向等因素可能會(huì)對(duì)社交恐慌的發(fā)生起到一定的影響。假如出現(xiàn)不良的病癥,會(huì)出現(xiàn)不舒服情況,需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療,比如采取藥物治療或者是其他方式治療,另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)吸收,隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥。
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