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曹金 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長診治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)炎
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2023-09-18 14:40:10 我要投訴
第一不要吸煙也不要喝酒，第2在類風(fēng)濕穩(wěn)定期關(guān)節(jié)炎癥達(dá)標(biāo)期每天堅持半個小時以上體育運(yùn)動第三就是多吃新鮮蔬菜水果，包含各種堅果牛奶豆類，少吃紅肉，少喝含糖的飲料，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，深入第四，每天都吃一個雞蛋，每個雞蛋里含有6克蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增強(qiáng)個人免疫力。
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