我不知道什么是內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)

男 | 31歲 2023-06-27 01:15:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我不知道什么是內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉厚君華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-06-27 08:13:49 我要投訴

      內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)是指由于身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的某種原因出現(xiàn)失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)際線逐漸后退、頭頂部位逐漸變禿的現(xiàn)象。
      常見的內(nèi)分泌失調(diào)原因包括：
      1. 遺傳因素：遺傳基因中存在敏感性，
      2. 環(huán)境因素：如空氣污染、生活壓力大、工作壓力大等情況，
      3. 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不足，不吸收，營養(yǎng)過剩等,
      4. 過度梳頭、拉頭發(fā)也會使頭發(fā)受損。
      為了預(yù)防和治療內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)，可以采取以下措施：
      1. 均衡飲食：清淡飲食，多吃水果、蔬菜、動物肝臟等富含維生素B、C、E、D等的食物。
      2. 穩(wěn)定情緒：減少壓力，調(diào)整作息時間，讓身體長期保持適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)。
      3. 保持頭發(fā)清潔：緩和洗頭時過度磨蹭頭發(fā)的行為。
      4. 使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：特別是一些富含營養(yǎng)、強(qiáng)化根部的頭皮護(hù)理產(chǎn)品。
      5. 適量運動：適度的體育運動可以促進(jìn)身體內(nèi)分泌，加強(qiáng)身體的免疫功能。也應(yīng)該注意飲食，要做到飲食均衡，多吃一些清淡的食物，不要挑食偏食，而且也應(yīng)該多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，也要積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力，要放平心態(tài)，保持好的心理狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。