哺乳期是可以適量的吃野山參的,人參味的話,它更有補(bǔ)元?dú)獾淖饔?,適當(dāng)?shù)氖强梢猿缘?,在日常生活中?yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,不要吃撐了,現(xiàn)在自己的食物應(yīng)該多吃一些富含有維生素和蛋白質(zhì)的瓜果蔬菜,同時(shí)的話要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,不要熬夜。
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