身上起疙瘩癢得很，怎么辦？

      身上起疙瘩癢得很的原因有很多，例如過敏、感染、皮膚炎癥、干燥、蟲咬或藥物反應(yīng)等。對于這種情況，需要具體情況具體分析，考慮以下方法：
      1.保持干凈：用溫水和溫和的肥皂清洗皮膚，不要使用刺激性的潤膚霜、香皂和化妝品，以免惡化疼癢情況。
      2.保持濕潤：保持皮膚濕潤可以緩解疼癢，可以嘗試使用濕敷或輕柔按摩。
      3.用適當(dāng)?shù)乃幬铮喝绻W得很厲害，可以使用抗組胺藥物來緩解癥狀，但是最好在醫(yī)生的建議下使用。
      4.注意飲食：有些皮膚問題可能與飲食有關(guān)，例如食物過敏。可以嘗試避免潛在的過敏原，如蝦、奶酪和花生等。
      也要注意調(diào)整飲食，多吃些清淡的食物，也應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要有太大的壓力，注意早睡早起，避免熬夜，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣也應(yīng)該積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力。