是的,也可以保持一段時間的,學(xué)會放松的感覺不給自己壓力的一般可以保持半年,到一年半的時間的學(xué)會放松,自己的釋放壓力或是這些傷口的東西,不吃油膩的東西不是刺激人的食物的,平時飲食三天有規(guī)律,可以養(yǎng)成定時進餐的好習(xí)慣,應(yīng)該注意避免報以后報社會,少吃多餐,學(xué)會放松心情,就會釋放自己的壓力
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