肝氣郁結(jié)，吃中藥疏肝解郁治療期間能做運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-04-28 02:04:09
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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-05-06 08:27:00 我要投訴
肝氣郁結(jié)，吃中藥疏肝解郁治療期間是可以做運(yùn)動(dòng)的，而且運(yùn)動(dòng)有助于增進(jìn)藥效，建議在身體健康狀況允許的情況下做有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，一周運(yùn)動(dòng)5次，比如慢跑，打球，跳操，游泳，騎車(chē)等，這些都是非常好的運(yùn)動(dòng)方式，服用藥物治療時(shí)積極配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，量力而行，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期以往可以使身體氣血更加通暢。
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