來例假前總是拉肚子怎么辦

      你好，在來月經(jīng)之前總是拉肚子，這是一種生理性的現(xiàn)象，主要是由于再來例假之前身體內(nèi)前列腺素水平升高，那么就會出現(xiàn)腸蠕動經(jīng)增快導(dǎo)致拉肚子，這時候注意下腹部的保暖，不要著涼，如果輕微的拉肚子是不需要特殊處理的，放松心情，不要過于焦慮和緊張。

      來例假前總是拉肚子的，這種情況下那么是需要在飲食這方面多注意一些，比如說飲食上盡量的要避免一些過于油膩辛辣寒涼的食物的，那么也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔惖乃幬飦碚{(diào)理的，適當(dāng)?shù)某砸恍┟擅撌⒍际强梢缘?，那么是需要適當(dāng)?shù)募訌姼共康谋Ｅ?，都是能夠有效避免拉肚子?