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2023-04-30 08:23:46 我要投訴
山藥具有補(bǔ)氣血，健脾開胃的作用，坐月子期間可以適量的吃山藥，但不要吃得太多，因?yàn)樯剿幚锩婧写罅康牡矸?，如果吃得太多很容易?dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹，腹痛的情況，坐月子期間要多吃一些綠色的蔬菜和含有維生素的水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以增強(qiáng)抵抗力。
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