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冬天畏寒怕冷應(yīng)該怎樣調(diào)理

保密 | 0個月 2023-04-13 00:24:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 冬天畏寒怕冷應(yīng)該怎樣調(diào)理

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-04-21 08:03:33 我要投訴

      可以根據(jù)自己的身體癥狀選擇一些對癥的中藥進(jìn)行調(diào)理，平時在飲食方面也可以多吃熱性的食物，比如羊肉，狗肉，桂圓，紅棗，海參，雞肉等，每天晚上睡覺之前用生姜煮水泡腳，能夠起到溫陽散寒的作用，同時也要多參加一些體育鍛煉，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，強(qiáng)身健體。

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