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2023-04-19 08:15:11 我要投訴
一般1~3個(gè)月會(huì)有效果的，所以不用太擔(dān)心他學(xué)會(huì)放松自己的心情就會(huì)釋放壓力的，不吃營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，不吃刺激大的東西，不吃油膩肥厚刺激熱氣上火的東西的，一日三餐定時(shí)定量進(jìn)餐的，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐，放松心情
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