最好能夠吃點活血化瘀的東西,喝點紅糖水,吃點阿膠烏雞,不要吃熱氣上火的食物,不吃油膩肥厚的食物,平時用犯規(guī)療養(yǎng)塵大師進(jìn)餐的好習(xí)慣,并注意避免暴飲暴食的,可以長時間才學(xué)會放松自己心情的,學(xué)會釋放自己的壓力,一定要積極鍛煉自己的身體,可以增加身體的抗病能力的,一是在那樣規(guī)律,學(xué)會放松自己的心情,學(xué)會釋放自己的壓力的,多吃瓜果和蔬菜的
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