你好,如果是剛發(fā)現(xiàn)的高血壓疾病,血壓輕微的升高,那么首先可以通過飲食的控制,生活方式的干預(yù),比如低鹽,低脂肪飲食,避免勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜,情緒波動等影響因素,同時需要戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\動,快走,慢跑鍛煉身體,有利于血壓的控制,有部分患者通過上述方式能夠使血壓達到正常,而不著急用藥,如果通過這樣的方式觀察,一個月不能達標(biāo)時,可以開始治療
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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