指導(dǎo)意見:
胡蘿卜中富含β-胡蘿卜素和維生素A,而且含有豐富的膳食纖維,吸水性強(qiáng),可加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)有害物質(zhì)的排出。血壓高的患者適量食用胡蘿卜,可以補(bǔ)充人體所需要的維生素以及營養(yǎng)物質(zhì),還具有輔助降低血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊的作用,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),而且一般不會(huì)對身體產(chǎn)生不良的影響,所以血壓高患者是能吃胡蘿卜的。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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