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是不是渴了才需要喝水?

保密 | 0個(gè)月 2023-03-28 14:30:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 是不是渴了才需要喝水?

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齊殿君
齊殿君 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、痛風(fēng),心臟病、高血壓、糖尿病,頭痛,脂肪肝
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2023-04-07 20:06:49 我要投訴

      并不是說需要渴了之后才可以進(jìn)行飲水,正常情況下應(yīng)間隔一定的時(shí)間,或者在進(jìn)行體育活動(dòng)后進(jìn)行適度的飲水以補(bǔ)充死神做流失的水源,防止造成缺水或脫水的情況表現(xiàn),在日常生活中還是要盡量定期飲水,另外要多食用一些新鮮的蔬菜和水果。

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