陰陽不足補(bǔ)回來的方法主要有適量。還有中醫(yī)中藥調(diào)理,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣食物療法這是日常養(yǎng)生保健,非常重要的,需要根據(jù)陽氣不足的癥狀辨證論治,如心陽不足的人多吃大棗,桂圓等中藥,中醫(yī)調(diào)理,如果心陽不足可以用人參片或者是楊紅泡水喝,癥候較重的患者可以選用桂枝甘草湯,就甘草湯調(diào)理脾陽不足適當(dāng)?shù)膽敉膺\動鍛煉多進(jìn)行一些有氧運動
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