孕婦晚餐后血糖高,首先要控制飲食,做到清淡飲食,平衡膳食既要控制,血糖達(dá)標(biāo)又要保證胎兒充足的營養(yǎng)供給,不要吃高熱量高脂肪的食物,烹調(diào)方式上不要煎,油炸要以清淡為主,要清蒸煮為主不要喝粥,吃面條等容易吸收的主食,建議孕婦可以少食多餐,在癱后半個小時根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以選擇散步,這樣可以起到降糖的作用,又不用過于勞累
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