上山容易引發(fā)高血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2023-03-12 12:20:18
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健康咨詢描述： 上山容易引發(fā)高血壓?jiǎn)?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珊珊 河南省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，原發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性醛固酮增
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2023-03-20 08:03:19 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
高血壓的患者是可以爬山的，因?yàn)榕郎揭彩且豁?xiàng)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，適合高血壓的患者，當(dāng)然高血壓的患者在爬山時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)于勞累。另外高血壓的患者還可以選擇其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，如游泳、打乒乓球、徒步、慢跑等。除了增加運(yùn)動(dòng)外，高血壓的患者還需要進(jìn)行綜合的生活方式調(diào)控，如低鹽低脂飲食、控制體重、戒煙限酒、每天吃新鮮的蔬菜和水果
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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