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產(chǎn)后四個月肚子怎么恢復

保密 | 0個月 2023-03-11 04:04:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后四個月肚子怎么恢復

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劉榮華
劉榮華 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸癌，卵巢癌，子宮內(nèi)膜癌，外陰癌，陰道癌，腹膜后
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2023-03-30 14:27:26 我要投訴

      如果要是產(chǎn)后四個月的話，這種情況最重要的還是要適當?shù)腻憻捝眢w，一個就是適當?shù)目梢钥刂骑嬍程妓衔镏惖臄z入少一些，但是還是以高蛋白的飲食為主，特別是在喂奶期間，還有一個就是到時候可以練練瑜伽，或者可以到時候去健身中心到時候制定一下健身的方案

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