健康咨詢描述: 肚子大,站立的時(shí)候按壓有一點(diǎn)硬,一抓一把肉,坐下的時(shí)候就會(huì)堆積,躺下的時(shí)候只有一點(diǎn)點(diǎn)鼓,但是按壓特別軟,請(qǐng)問這是怎么回事
減肥最主要的方法就是控制體重,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉,如慢跑,騎自行車,游泳,跳繩等,建立健康的生活方式,合理營(yíng)養(yǎng),保證足夠的睡眠,以及穩(wěn)定情緒,不吸煙,不喝酒,及時(shí)補(bǔ)充各種維生素,少吃零食。
控制飲食和運(yùn)動(dòng)的同時(shí),使用束縛帶的有利嗎?
要進(jìn)行明確診斷。
這種情況建議及時(shí)去醫(yī)院查,腹部超聲進(jìn)一步明確診斷平時(shí)注意控制飲食,清淡易消化飲食,多吃綠色的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減輕體重,一般情況下還是吃得多,運(yùn)動(dòng)的少,所以會(huì)出現(xiàn)腹型肥胖
病情分析:
你好,這種情況是由于腹部脂肪堆積引起,多與懷孕時(shí)和坐月子期間進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)食物過多導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)調(diào)整飲食,葷素適量,多運(yùn)動(dòng),也可以借助針灸來調(diào)理,把腹部贅肉減下來。
以上是對(duì)“順產(chǎn)后四個(gè)月,肚子跟懷孕四個(gè)多月似的,有點(diǎn)大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可否用束縛帶調(diào)整一下
不建議用束縛帶調(diào)整的,以免影響局部血液循環(huán)。
我看網(wǎng)上說六個(gè)月是最佳恢復(fù)期
以后注意飲食,多運(yùn)動(dòng)也會(huì)減贅肉的。
病情分析:
這個(gè)產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一段時(shí)間,產(chǎn)后可能飲食營(yíng)養(yǎng),也導(dǎo)致局部偏胖
指導(dǎo)意見:
你還是注意飲食規(guī)律,心情放松,多觀察看看,必要時(shí)還是結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開中草藥調(diào)理看看,可以結(jié)合醫(yī)生體檢,
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