你好,如果出現(xiàn)了偶爾吃一次肥肉的話是可以的,但是內(nèi)衣要嚴禁的過多的攝入肥肉,肥肉的話對高血脂的話是造成不良的影響的,有可能會早知道高血脂身高對于血脂高的人呢,繼續(xù)吃雞肉魚肉以及剩下的牛肉,最適合的就是肉類。對,如果說要吃豬肉,一定要學(xué)著瘦弱偏向蛋白質(zhì)含量多的肉,平時呢一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,大量的飲水,充足的睡眠
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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