你好跑步是可以治愈高血脂癥的,如果說高血脂的人哪及與跑步長(zhǎng)期堅(jiān)持是有效的戰(zhàn)略,是完全能夠調(diào)節(jié)血脂的目的的,血脂高通常減肥運(yùn)動(dòng)以及飲食控制的話是可以降低血脂的,平時(shí)要低脂低鹽以清淡的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃肉類及乳制品的食物,盡量不要吃。蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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