女人腎虛耳鳴一般可以吃一些桑葚,因?yàn)樯]鼐哂醒a(bǔ)血滋陰的作用,所以對(duì)于頭暈耳鳴經(jīng)常失眠的患者具有很大的好處,還可以吃一些紅豆,可以起到補(bǔ)腎納氣的作用,還具有減肥的功效,還可以吃山藥,山藥具有補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用,平時(shí)日常生活中要注意休息,減少熬夜次數(shù)頻繁適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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