游泳時(shí)腿抽筋了該怎么處理

保密 | 0個(gè)月 2023-02-17 14:30:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：游泳時(shí)腿抽筋了該怎么處理

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

謝毅河南省人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃癌，直腸癌，結(jié)腸癌的微創(chuàng)外科治療，微創(chuàng)腹股溝

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-02-26 20:01:42 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
在游泳時(shí)如果發(fā)生小腿抽筋這是非常危險(xiǎn)的。對(duì)于水性不好的人來(lái)說(shuō)，很容易發(fā)生溺水，這時(shí)候千萬(wàn)不要慌張，盡量呼救周?chē)娜耍屩車(chē)娜藢?duì)你提供幫助。如果周?chē)鷽](méi)有人，在潛水區(qū)的時(shí)候可以用另一側(cè)肢體點(diǎn)擊地面逐漸脫離水面。如果在深水區(qū)，當(dāng)頭露出水面時(shí)，深吸一口氣，然后潛入水中，將軀體卷曲，屈髖，屈膝，用雙手抱住腳底