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劉弘 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-02-24 08:14:06 我要投訴
產(chǎn)后可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶和雞蛋幫助快速的出來，平時(shí)多喝一點(diǎn)湯，你比如說鯉魚湯，雞湯和豬蹄湯，除了通過食物補(bǔ)充幫助出奶外，還可以用熱毛巾按摩乳房，有助于刺激乳房并增加乳汁分泌，建議在瘋玩半個(gè)小時(shí)后應(yīng)該鼓勵(lì)孕婦到嬰兒吃母乳一次進(jìn)乳頭引起的，比如反射，增加體內(nèi)生的催乳素。自己乳房開始分泌乳汁。
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