有痰濕的人能夠吃香菇的。香菇屬于蘑菇中的一種,本身屬于菌類,營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的氨基酸,膳食纖維,多種維生素,以及鉀鎂的元素,能夠起到降血壓,降血脂,降低膽固醇的作用。另外那個幫助消化。不過,因為含有豐富的膳食纖維,不宜與胡蘿卜,西紅柿,芹菜,韭菜,菠菜等一起服用,以免過多的膳食纖維進(jìn)入人體,導(dǎo)致腹脹,腹瀉等不適癥狀。
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