健康咨詢描述: 脾不好應(yīng)多吃什么可以調(diào)理??面部長(zhǎng)雀斑
指導(dǎo)意見:
糯米,糯米性溫,有補(bǔ)脾益氣的作用,脾虛的患者多吃糯米,能夠益氣補(bǔ)脾??梢猿约t薯,紅薯又稱山芋,有補(bǔ)脾、潤(rùn)腸通便的作用??梢猿园妆舛?,白扁豆炒熟后食用可以健脾止瀉,脾虛者可以經(jīng)常食用??梢栽陲埡蟪砸恍┏茸?,橙子味酸,有健脾和胃的功效,常用于治療食欲不振、腹脹等癥狀。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜,。
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