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2023-02-16 08:05:19 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
谷類食物的種類有很多，最常見(jiàn)的有米飯和面食以及雜糧和蕎麥、糙米以及燕麥等，這些食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較高的，同時(shí)含有豐富的碳水化合物，這樣可以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)還不會(huì)導(dǎo)致血糖升高情況的發(fā)生，但是注意一定要嚴(yán)格控制攝入量，這樣才可以達(dá)到控制血糖和改善血糖高的情況。
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