你好,如果血壓輕微的升高是剛發(fā)現(xiàn)的,那么建議多測幾次,看整體的血壓水平,另外初發(fā)輕微高血壓病,有部分患者可以通過飲食的控制,比如低鹽,低脂肪飲食、不吃油脂類食物,油炸食品,動物內(nèi)臟,還有適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,比如有氧運動,走步,散步,快走為主,可以觀察1~2個月,有部分患者能夠使血壓水平降至正常,而不一定要用藥,如果通過以上方式,仍然不能使血壓達標,那么就需要干預(yù)治療
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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