對(duì)于氣滯血瘀的患者來說,平時(shí)是比較適合做一些有氧運(yùn)動(dòng)的,比如說慢跑,再有就是平時(shí)一定要注意多做伸展運(yùn)動(dòng),多拉筋,這樣對(duì)于緩解氣滯血瘀有一定的幫助,平時(shí)要注意盡量的避免做無氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)的話可以選擇慢跑或者是散步以及騎自行車等
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