指導(dǎo)意見:
一般1天的主食量是5-6兩的主食,多吃蔬菜。再有,可以攝入高蛋白的食物,每天保證一個雞蛋、半斤牛奶,瘦肉可以吃2兩,像魚、豆腐之類的可以多吃,即主食吃不飽可以多吃蔬菜和其它食物,這是飲食控制。再有,運(yùn)動。1天要保證半個小時(shí)的運(yùn)動消耗,消耗熱量控制血糖。最后,藥物治療。如果血糖通過生活方式、飲食和運(yùn)動還不能控制到正常,就.要口服一些藥物。
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