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2023-04-02 09:01:19 我要投訴
感冒的時候可以吃肉夾饃，但不宜多吃，若是攝入太多的肉類可能會導致惡心，腹瀉，食欲不振等。感冒的時候在飲食方面主要是清淡飲食，吃一些容易消化的食物，比如稀粥或者大米粥，面條以及蒸蛋羹等要清淡，而且也要避免吃油膩油炸的食物，也可以適當?shù)难a充新鮮的水果和蔬菜來增進食欲，促進胃腸道的蠕動，另外也要注意避免吸煙喝酒，還要避免喝濃茶，濃咖啡等刺激性的飲料，也要盡量的補充一些營養(yǎng)豐富的食物，比如瘦肉，淡水魚肉，木耳或者蘑菇，豆制品等的食物，當然也要少量多餐，細嚼慢咽。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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