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午睡睡多了會腎虧嗎

保密 | 0個月 2023-01-14 04:04:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 午睡睡多了會腎虧嗎

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
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2023-02-06 08:51:17 我要投訴

      午睡睡多了并不會引起腎虧的，腎虧在臨床中比較常見，與先天稟賦不足有關(guān)，也與后天失陽有關(guān)，但是午睡睡多了不會導(dǎo)致腎虧的，對于午睡來講，不要睡的時間過長，因為睡的時間過長，容易導(dǎo)致晚上失眠，還能增加心腦血管發(fā)生的概率，建議午睡的時間以10~20分鐘為宜。

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