對于氣虛體質(zhì)的人說,一般情況下可以適當(dāng)?shù)倪x擇使用一些飲食的方法來進(jìn)行調(diào)理,在日常生活中可以適當(dāng)多吃一些具有補(bǔ)氣的食品,比如可以選擇吃一些牛肉,豬肉海參,還有雞肉的,也可以在這些食物中加入一些補(bǔ)氣作用的中藥,比如可以選擇使用黃芪燉雞,黃芪燉肉,另外像一些人參,黨參,山藥,也具有很好的補(bǔ)氣作用
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