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痰濕體虛如何調(diào)理

保密 | 0個月 2023-01-09 03:29:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 痰濕體虛如何調(diào)理

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 08:44:41 我要投訴

      痰濕體質的人群需要通過好的生活方式保持良好的心態(tài)，同時還要通過氣起居方面調(diào)理和保養(yǎng)，同時也可以遵醫(yī)囑應用進行改善。痰濕體質的人要加強機體物質代謝過程，可以通過有氧運動進行改善，對于體重超重，運動能力極差的人，可以適當?shù)倪M行游泳鍛煉，同時還可以在飲食上多吃一些健脾除濕化痰的食物，多以清淡易消化為主
      

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