晚飯前吃了一個沙琪瑪沒事吧？

男 | 26歲 2022-01-09 20:22:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述：下午在上班，回來后六點吃了一個沙琪瑪可以嗎？沙琪瑪是高糖，高熱量，晚飯前吃一個沒事吧？太饞嘴了！吃了一個！本來平常都是下午四點或者上午十點吃零食沙琪瑪的！晚上應該吃清淡的！我吃飯之前就吃的沙琪瑪！高油！醫(yī)生，我這樣沒事吧？

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2022-01-09 20:24:29 我要投訴

通過你的描述出現這種情況應該問題不大，不會對身體產生太大影響，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要均衡有營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物，一日三餐要定時定量，少吃多餐。

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