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2023-01-11 17:38:35 我要投訴
肺臟是人體的重要器官，因為肺臟維持人的呼吸功能，可以在肺部進(jìn)行氧氣交換，以保證人體的氧氣充足，及排除二氧化碳。每天多喝水以防止呼吸道干燥，保持呼吸道的滋潤，經(jīng)常鍛煉身體，多做擴(kuò)胸運(yùn)動增加肺活量，不吸煙及吸二手煙，出門戴口罩，防止霧霾及感冒，經(jīng)常做深呼吸，有助于清除呼吸道的污染物?？梢远喑砸恍┬迈r水果蔬菜，比如枇杷、梨、蘋果、柚子等水果。這些水果含有微量元素、礦物質(zhì)、及維生素C，具有生津止渴、潤肺化痰，白木耳有清肺養(yǎng)肺的作用。
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