指導(dǎo)意見:
高血脂的人可以吃茶籽油。茶籽油里面含有多種維生素和礦物質(zhì),有利于人體健康,對高血脂的情況基本沒有影響。平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,積極參加體育鍛煉,以低鹽低脂飲食為主。高血脂的人也可以適量的吃點(diǎn)茶油,對于血脂一般沒有太大的影響,但是高血脂的人一定不要吃動物的肥肉脂肪,內(nèi)臟類的食物,要避免飲酒吸煙,清淡飲食為主。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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