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李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-05 13:38:50 我要投訴
可以熱敷按摩腰部，注意休息。月經(jīng)結(jié)束后會(huì)好轉(zhuǎn)。月經(jīng)期是女性一個(gè)比較重要的時(shí)期，要加強(qiáng)保護(hù)，避免生冷硬辛辣食物，注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，更要避免同房。平時(shí)注意飲食作息作息，不要熬夜，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
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