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2022-12-27 09:38:26 我要投訴
去除體內(nèi)的濕氣可以選用健脾利濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，脾虛就會(huì)造成濕氣過(guò)重，在飲食中也要多注意不吃辛辣油膩生冷的食物，像生冷的瓜果盡量少吃，平時(shí)可以多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)某龊褂兄跐駳馀懦?，晚上睡覺(jué)前也可以用溫?zé)崴菽_，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)30分鐘就可以了也有利于排濕。
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