有問必答網心理健康科抑郁 → 我覺得自己有網癮了怎么辦

我覺得自己有網癮了怎么辦

保密 | 0個月 2022-12-10 14:55:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我覺得自己有網癮了怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2023-01-04 11:48:57 我要投訴

      首先應該意識到,上網雖然能夠給你查到很多的知識,但是它也會讓你上癮。應該意識到,網癮會影響你正常的工作,學習和生活。所以應該及時的有自制力,控制好自己。分散自己的注意力,做一些其他感興趣的事情,走出戶外,多做一些有氧運動。

疾病百科| 網癮

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。

網癮(即網絡成癮),又稱網絡過度使用癥,主要是指長時間沉迷于網絡,對之外的事情都沒有過多的興趣,從而影響身心健康的一種病癥。網癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年,以男性居多,男女比例為2:1,而這... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:青少年多見 常見癥狀:上網時間長、不上網會有心悸、注意力不集中[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:厭惡療法、藥物治療
快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

復方環(huán)磷酰胺片

復方環(huán)磷酰胺片

抗腫瘤藥。本品適用于惡性淋巴瘤﹑多發(fā)性骨髓瘤﹑淋...[說明書]

醋酸甲羥孕酮片

醋酸甲羥孕酮片

本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內膜癌...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由