31歲的女人不來月經(jīng)是不正常的,因?yàn)檫@正是生育期年齡。不來月經(jīng)說明月經(jīng)失調(diào)了或者是卵巢早衰,需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查了解原因??梢宰鯞超檢查,看看子宮內(nèi)膜的情況,也可以查血檢查內(nèi)分泌,了解一下激素水平。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律,不要熬夜,保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
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