早孕晚上十點(diǎn)睡覺(jué)早上六六點(diǎn)就起床怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2022-11-30 01:14:19
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健康咨詢描述： 早孕晚上十點(diǎn)睡覺(jué)早上六六點(diǎn)就起床怎么回事
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2022-12-09 08:03:00 我要投訴
根據(jù)你描述的情況，沒(méi)有顯示什么異常。晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，葉屬于正常睡眠時(shí)間，成年人的睡眠時(shí)間一般為7~8小時(shí)，你的睡眠時(shí)間也足夠。早孕期需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，保持生活規(guī)律，心情平靜，精神放松，另外需要禁止性生活，防止引起流產(chǎn)。還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，防止葉酸缺乏引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
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