手淫八年想知道能不能恢復(fù)

      有過(guò)頻繁手淫習(xí)慣需要確定你究竟有什么后遺癥，如果單純精子量減少了，那么戒掉手淫多數(shù)人是可以慢慢緩解的，因?yàn)槭忠臅r(shí)候頻率過(guò)多，是容易導(dǎo)致這個(gè)癥狀的，減少頻率之后精液濃度應(yīng)該能夠逐步增加，平時(shí)一定要多增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，比如海參等等。多鍛煉身體是有幫助緩解作用的

      手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，也容易出現(xiàn)前列腺的炎癥，所以會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，必須要控制手淫的頻率，一周不超過(guò)兩次，口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，對(duì)癥治療一段時(shí)間以后癥狀能夠得到有效的改善。平時(shí)不要久坐，不要憋尿，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多參加體育鍛煉。

      手淫8年以后，讓您出現(xiàn)的這些不適應(yīng)是有可能恢復(fù)的。像您這種情況出現(xiàn)了精子變少，您可以服用生精膠囊進(jìn)行治療，平時(shí)你要注意多喝水，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)比較高的食物，比如豬腦，羊腦，牛腦，核桃，桂圓。當(dāng)然吃食物不如吃藥物，如果能吃五子衍宗丸，效果要更好一些。
      以上是對(duì)“手淫八年想知道能不能恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！