月經(jīng)提前一周之內(nèi)或者是錯(cuò)后一周之內(nèi),只要是比較規(guī)律沒有什么問題,這也屬于是正?,F(xiàn)象,不用擔(dān)心。如果有性生活的話,月經(jīng)推遲就應(yīng)該檢查一下妊娠試驗(yàn),看看是不是懷孕了。平時(shí)的時(shí)候盡量不要熬夜,不要刻意的節(jié)食減肥,保持情緒平穩(wěn),來月經(jīng)的時(shí)候盡量不要吃冷涼的東西,不要做劇烈的運(yùn)動。
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