處于抑郁狀態(tài)，又忍不住去管家里的事情
健康咨詢描述： 媽媽已經(jīng)照顧不來我爸了，我想自己只管管自己，我在家我爸都不放心，給他說沒用，他是那種深入骨髓的擔(dān)心，天天就知道被他看的很不自在
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首先通過你當(dāng)前的需求情況來看的話，建議在平時要保持良好的心態(tài)，多注意休息，可以多跟父母來進(jìn)行有效的溝通，來明確父母本身的各種想法來更好的平衡雙方的關(guān)系以及個人的心理狀態(tài)。另外如果自行無法調(diào)節(jié)的話，也可以到線下醫(yī)院心理科來進(jìn)行進(jìn)一步的就診。
自己呆著就可以調(diào)整，面對父母是力不從心
多跟父母進(jìn)行交流溝通，這種還是要進(jìn)行有效的交流處理的。
如果一直去適應(yīng)父母的情緒，能照顧多少就這個多少，這樣能不能消除抑郁狀態(tài)
你這種情況并不屬于抑郁的情況的，平時雙方多注意溝通交流，可以有效的改善這種心理想法。
前兩天看病時情緒比較低落，我當(dāng)時把身體情況說了一下，醫(yī)生診斷出抑郁狀態(tài)了
那這種情況的話，可以遵照當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的醫(yī)囑來進(jìn)行調(diào)控。
家人之間還是在于多溝通，如果您覺得已經(jīng)自己足夠的能力可以處理各項事情，可以不跟家里邊說，就可以自己進(jìn)行解決，不說家人也就沒有什么好擔(dān)心的，處于抑郁的狀態(tài)，可以試著用點中藥來進(jìn)行調(diào)理，比如說中成藥可以考慮用柴胡疏肝散或者是逍遙散，可以起到疏肝解郁的作用，對于調(diào)節(jié)心情有很大的幫助
家里人已經(jīng)知道了，我媽的意思我必須不能倒下，我爸需要我照顧，對我找工作已經(jīng)造成影響 因為我媽照顧不了，我就要又工作也要照顧我爸，我自己都吃不消
這個得看看能不能找到一個平衡點了，比如找個護(hù)工分擔(dān)一下
當(dāng)身體處于抑郁狀態(tài)的臨床表現(xiàn)情況下，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了身體精神壓力過大，過度焦慮緊張以后導(dǎo)致身體出現(xiàn)精神狀態(tài)抑郁的身體損傷的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)您的情況進(jìn)行通過，疏肝解郁心理，疏導(dǎo)放松心態(tài)等方法進(jìn)行規(guī)范治療，促進(jìn)組織康復(fù)代謝的一種調(diào)理措施和方案進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體。
以上是對“處于抑郁狀態(tài)，又忍不住去管家里的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我爸那種擔(dān)心的神態(tài)，我比較受不了，我媽現(xiàn)在已經(jīng)照顧不過來了，這種情況已經(jīng)影響到我去工作了 我都能感覺到，我要是去上班我爸肯定會到處找我的，按照我爸現(xiàn)在這種狀態(tài)，以后會一直擔(dān)心下去的，然后搞到我都無法正常生活了
通過心理疏導(dǎo)治療一下。
疏導(dǎo)父母嗎，我爸現(xiàn)在才剛剛做完腦出血手術(shù)，也沒辦法疏導(dǎo)，我媽要照顧我爸，也沒打算去疏導(dǎo)，我覺得就我去疏導(dǎo)作用不大，問題大部分在父母 因為現(xiàn)在一個人呆著心情舒暢，一看到我爸操心和擔(dān)心的勁，心情又不舒暢了
那就到中醫(yī)科進(jìn)行檢查用藥調(diào)理一下
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