很長時(shí)間沒有大便也沒有便意

      指導(dǎo)意見：
      調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：可以吃一些富含纖維的水果蔬菜，如蘋果、梨子、香蕉、葡萄、蘿卜、西蘭花、玉米等，纖維素可以幫助腸道蠕動(dòng)，適量進(jìn)食水果對(duì)改善便秘的癥狀有所幫助；多飲水：多飲水可以增加糞便中的含水量，緩解大便干燥，有利于糞便的順利排出；適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)不僅可以提高新陳代謝，還可以增加腸道肌肉的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于便秘癥狀通常會(huì)有緩解作用；

      指導(dǎo)意見：
      如果沒有任何便意，請(qǐng)考慮是否是由于大便干燥引起的便秘，因此建議您在此期間應(yīng)確保飲食清淡。如果你吃得太少，就不容易大便。多考慮是由于飲食中的膳食纖維攝入不足造成的。考慮可能是由于胃腸功能不足的原因?qū)е?。?duì)于這種情況，平時(shí)要注意每天的飲食中，多增加一些青菜，韭菜，海帶等粗纖維食物，多吃新鮮的水果，多吃粗糧，多喝水。建議您飲食正常合理?？沙渣c(diǎn)通便的藥物。多吃香蕉，紅薯，蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物，就一定會(huì)改善。便秘關(guān)鍵是習(xí)慣問題，沒有特效辦法。

      當(dāng)身體出現(xiàn)長時(shí)間沒有大便的臨床表現(xiàn)情況，也是胃腸菌群失調(diào)，腸道積液缺乏，胃腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的便秘的狀態(tài)反應(yīng)的原因，最好通過相關(guān)的消化科檢查確診以后，通過潤腸通便助消化，促進(jìn)胃腸動(dòng)力，促進(jìn)身體排便功能和胃腸功能代謝的一種治療措施和方法進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“很長時(shí)間沒有大便也沒有便意”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！