咨詢?nèi)揍t(yī)生精神心理科的醫(yī)生關(guān)于睡眠中被吵醒

      睡眠中被吵醒對身體沒有什么大的傷害，不要有過度的心理負擔(dān)。因為人的睡眠過程當(dāng)中有淺睡眠和深度睡眠，只有在深度睡眠的情況下才會聽不到外面的聲聲音，而在淺睡眠的狀態(tài)下，對外面的聲音感覺會比較敏感，當(dāng)有外面的響聲吵醒時會導(dǎo)致出現(xiàn)心跳加快的癥狀，這都屬于正常現(xiàn)象，一般的人都有這種情況。

      主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，患者平時精神生活壓力太大，引起睡眠不好，建議平時放松心情，適當(dāng)鍛煉身體，不要給自己太大的精神生活壓力，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦彝饣顒渝憻?，多和朋友家人溝通交流，可以服用安神補腦液，谷維素，維生素B1，養(yǎng)血清腦顆粒進行治療。

      這個一般是不會的，不必過于擔(dān)心，只是由于睡眠當(dāng)中受到了驚嚇而引起的，這個不會影響到您的睡眠系統(tǒng)的。人的睡眠可以分為眼快動睡眠期和非眼快動睡眠期，其中，非眼快動睡眠期，又可以分為一期，二期，三期，四期，四個時期，其中，三期和四期屬于深睡眠期，睡眠比較深，不容易被外界的聲音驚醒，您應(yīng)該是恰巧，轉(zhuǎn)到了非眼快動睡眠期或者是睡眠的一期和二期，那個時期睡眠比較淺，容易聽到外界聲音。
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